『宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング』宮澤崇史

『宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング』宮澤崇史

身長164センチと小柄ながら自転車プロレーサーとして活躍した宮澤は、自らの理論を研ぎ澄ますことによって生き延びたはずだ。その理論は傾聴に値する。

題にある「理論でカラダを速くする」って表現がいい。ただ足を速くするんではなく、全身を使って速度を得ようってワケだな。

世界を相手に戦ってきた宮澤崇史。その秘訣は、持てる力を100%引き出すための「体の使いかた」の徹底した研究にあった。無駄をなくし、効率よく自転車を前に進めるためのノウハウを一挙公開。

「すべてのパワーを自転車に伝えろ！」

宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング